Fruitveggietherapy&Kireitherapy2 by Sara

Fruitveggietherapy+Beauty ♡
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Fruit and Herb Infused Water



May your days be good.

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【 2021/12/19 】 Drink Therapy | TB(-) | CM(-)

Coffee In The Morning / Coffee Deep Breath



Smell the coffee  or  Tea

Inhale for 5 / 1-2-3-4-5

Hold for 3 / 1-2-3

Exhale for 5 / 1-2-3-4-5



~ Fruitveggietherapy By Sara ~

By using fruit and vegetable power,
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【 2021/03/25 】 Drink Therapy | TB(-) | CM(-)

DIY Ginger&Lemon Syrup with Hot Water



3 tbsp / DIY Ginger&Lemon Syrup
1 cup / Hot Water

~ DIY Ginger&Lemon Syrup ~

1 1/2 cups / Water
1/3 cup / Brown or Black Sugar
3 tbsp / Honey 🍯 or Manuka Honey
1/2 cup / Sliced Unpeeled Fresh Ginger
1/2 / Sliced Unpeeled Fresh Lemon

Mix together all ingredients in a saucepan. 
Bring to a boil; reduce heat and simmer, stirring frequently, until sugar dissolves. 






自家製生姜レモンシロップのお湯割りです

生姜2つとレモン半分をスライスして
ブラウンシュガー 又は黒砂糖3分の1カップ

蜂蜜又はマヌカハニー大さじ3杯

1と 1/2カップの水で煮たシロップです

最初沸騰させ
その後砂糖が溶けてトロトロになるまで弱火で煮ます

~ 大さじ3杯のシロップを
カップ一杯のお湯で割ります ~


簡単ですが
風邪をひきそうなときや
疲労感のあるとき
寒い夜🌙などに飲むと
良い感じです 👍💫


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【 2021/03/20 】 Drink Therapy | TB(-) | CM(-)

Lemongrass,Lemon Juice and Grated Ginger Hot Water




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【 2021/03/16 】 Drink Therapy | TB(-) | CM(-)

Refreshing Lemonade ♪💫


Vitamin C Intake 💫

Thanks for visiting 💫
Lots of Love


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【 2021/03/03 】 Drink Therapy | TB(-) | CM(-)